足痩せ

ダイエットの課題は足痩せです

私は太りやすい体質なので、定期的にダイエットをしています。年齢と共に、腰回りやお腹のお肉、太い足が気になります。
特に、太ももの脂肪やむくんだふくらはぎが気になるので、足痩せを課題にして頑張っています。

 

でも、足痩せはなかなか難しいです。家では、テレビを見ながらローラーで足をマッサージしています。

 

また、足痩せの天敵であるセルライトを集中的に潰すようなマッサージを心がけています。
セルライトがあると、肌の表面がでこぼこしてしまうので、見た目が悪いので嫌です。

 

また、新陳代謝を上げれば足痩せにつながると思い、サウナに行ったり岩盤浴に行っています。
老廃物が出せるので効果的だと思います。また、骨盤の開きや歪みが足を太くするのにつながるため、骨盤矯正で正しい位置になるように通っています。

 

素人の力では足りない部分をプロにお任せしているのです。
露出が激しくなる時期の前には、エステサロンへ行って足痩せコースの申し込みをしたいと思っています。